Quelles phatologies sont liées à une vague de chaleur
L'exposition à de fortes chaleurs constitue un stress et une agression pour l'organisme. Le corps humain s'y adapte de plusieurs façons : transpiration plus intense, dilatation des vaisseaux sanguins.
Cependant, si notre corps ne réussit pas à maintenir sa température autour de 37°C lors de ces périodes de chaleur intense ou si les fluides ou sels corporels ne sont pas remplacés de façon adéquate, les pathologies suivant peuvent survenir :
- crampes de chaleur,
- insolation,
- épuisement dû à la chaleur,
- coup de chaleur.
Les crampes de chaleur
Symptômes et signes :
- Crampes musculaires (abdomen, bras, jambes, etc.), surtout si on transpire beaucoup lors d’activités physiques exigeantes.
Que faire ?
- cesser toute activité et se reposer dans un endroit frais,
- ne pas entreprendre d’activités exigeantes pendant plusieurs heures,
- boire des jus de fruits légers ou une boisson énergétique diluée d’eau,
- consulter un médecin si les crampes durent plus d’une heure.
L’épuisement dû à la chaleur
Symptômes et signes :
- survient après plusieurs jours de chaleur : la forte transpiration réduit le remplacement des fluides et sels corporels,
- manifestations principales : étourdissements, faiblesse et fatigue, insomnie ou agitation nocturne inhabituelle.
Que faire ?
- se reposer dans un endroit frais,
- boire de l’eau, du jus de fruit ou une boisson énergétique diluée d’eau,
- appeler votre médecin si les symptômes s’aggravent ou durent plus d’une heure.
L’insolation
L'insolation est liée à l’effet direct du soleil sur la tête. A la différence du coup de chaleur, le coup de soleil, lui, n’est pas directement lié à la chaleur accablante. Il survient si la peau est exposée directement au soleil : la peau devient rougeâtre, avec formation de cloques et peut s’accompagner de douleurs et de fièvre.
Symptômes et signes :
- survient après exposition directe au soleil et favorisé par la chaleur,
- principales manifestations : maux de tête violents, état de somnolence, nausées et éventuellement perte de connaissance, fièvre élevée avec parfois des brûlures cutanées.
Que faire ?
- ne pas s'exposer trop longtemps au soleil, particulièrement entre 11 et 21 heures,
- il faut mettre la personne à l’ombre, et effectuer les manœuvres de refroidissement (voir § suivant),
- appeler un médecin, ou le 15 en cas de trouble de la conscience chez le jeune enfant.
Attention : les enfants y sont plus sensibles
Le coup de chaleur
Symptômes et signes :
- problème grave : le corps n’arrive pas à contrôler la température qui augmente vite et peut atteindre et dépasser 40° C,
- manifestations principales : peau chaude, rouge et sèche, maux de tête violents, confusion et perte de conscience, éventuellement convulsions.
Que faire ?
- demander une assistance médicale au plus vite : appeler le 15,
- en attendant : placer le sujet à l’ombre et le refroidir en l’aspergeant d’eau froide et en le ventilant ou bien donner une douche froide ou un bain frais.
Important : sans soins rapides, le coup de chaleur peut être fatal.
Notre dossier Vagues de chaleur et Canicule :
